国民党元老、著名爱国诗人、书法家于右任 先生（1879年4月11日－1964年11月10日)，一生饱经沧桑，淡泊名利，荣辱自安，享寿86岁。常有友人问及他的养生之道，他总是指指客厅墙上高悬的一幅字画，笑而不言，那是一幅写意的莲花图，旁边是一幅对联，上联是“不思八九”，下联是“常想一二”，横批是“如意”。

      “不思八九”中的“八九”应该是说：人生不如意十有八九。而一二自然是如意之事。而莲花高洁，其言人当洁身自好，以静修身，以简养德；画风写意当是言明无为，不争。横批“如意”暗示事事能符合心意，称心如意。

      于右任的养生观体现出了一种淡泊明志、简单素朴的生存哲学。

     “人生十事九堪叹”（陆游《春雨》），这似乎是人们生活中常有的事。如何对待生活中如意的事或不如意的呢？于右任的态度就是随时调整自己的心态，常想一二，用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十分之一二，最终以豁达坚韧去化解并超越苦难。

 老年怀旧是正常的事，但心境 应是快乐的净土，多忆甜，少忆苦，多想愉快的事情，多品味生活中美妙、温馨的一面，这样就会笑口常开，活得愉快，使自己保持洒脱豁达的心境。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的道路就举步维艰，甚至会伤身损寿。

   “老来万事等闲看，圆缺阴晴顺自然。”决定生命品质的不是“八九”，而是“一二”，常想“一二”的理念，会使我们超越烦恼，并把它化为生命中的养料。中老年人应当充分发挥自己涵养老道的优势，保持乐观的情绪，无论遇到怎样的不如意或不顺心的事情，都要面对现实，从容对待，重视心理微调，才能永葆身心健康。